渓を走る

フライフィッシングとランニングを主体としたブログです。 野鳥観察にも時々でかけています。

今日の午後、第1回県記録会で5,000mを走った。

結果は17’08”

厳しい現実だった。


3月末の記録会以降、400mインターバルなど今日の記録会を見据えた練習を少しはやってきた。


午後から仕事が入ったので競技場に着いたのは50分前。

アップをするも調子はかなり悪い。


1組15名でスタート。400mは80”、1,000mが3’19”と予定どおり。

スピード練習をしてきたのでかなり余裕がある。

2,000mは6’36”と予想外に順調。

しかし徐々にペースが落ち3,000mは10’02”。

3週間前のレースより3,000の通過は9”速いので余裕と考えていた。

ここから先頭集団のペースが落ち始め、1周のラップが84”もかかり始めた。

ここで前に出る気持ちがなかったのが一番の反省だ。

自分より40歳も若い高校2年生を前に行かせる姑息な戦略。

ずるずるとペースが大きく落ち、4,000mが13’40”で気持ちが切れた。

余りきつくはないのだが遅くなったペースにどっぷりとはまる。

ラスト200mで少しスパートしゴール。


今回も気持ちの入らないレースとなった。

2週間後のレースに向け、真剣に練習に取り組んで行きたい。

ただ飲み方が続くのでどうなるだろうかなぁ







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