渓を走る

フライフィッシングとランニングを主体としたブログです。 野鳥観察にも時々でかけています。

アドレスとMD90のオイル交換を行った。
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アドレスV125G 

前回 25,231km 今回 26,575km 約1,300kmで交換
フィルターは前回交換したので、今回はオイルのみ

20160430_001.jpg
MD90 

前回 不明 今回 91,678km
[“オイル交換_アドレス、MD90”の続きを読む]
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一年振りに出かけてきた。

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エメラルドグリーンの湯

[“湯川内温泉_出水市”の続きを読む] このページのトップへ

自宅でも花が咲き始めた

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エビネラン

実家から持ち帰って7年 

ようやく花が咲いた。
[“蘭”の続きを読む] このページのトップへ
先日、宴会中に同じクラブのKさんから

「宮崎県のマラソン10傑に入ってましたね」
「まさか、あんな遅いタイムで?」

自宅に戻り新聞を見ると、なんと8位。

2016-04-23 -1-1
[“マラソン10傑_競技力低下”の続きを読む] このページのトップへ
カブを走らせ、新緑の渓へと向かった。

20160416000.jpg
新緑が美しい
[“新緑の渓”の続きを読む] このページのトップへ
隣県、熊本で地震が続発している。

よく通った立野(南阿蘇村)の崩壊映像は衝撃だった。

被災された皆さん、頑張ってください。


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昨年の4月にiphone5の2年縛りが終了するので、料金を安くすることを考えた。

選んだのは MNPを行い格安SIMを利用する 予定だったが、結果は↓になった。

iphone5s simフリー

今回はなんとか成功したので、忘備録として記録する。

[“iphone5_Au  MVNOへ ”の続きを読む] このページのトップへ
カブで林道を走っていたので、カブの整備をすることにした。

20160327004.jpg
チェーンカバーを開ける

チェーンは428のサイズ。125ccではあたりまえだが、90ccにしては十分すぎる太さ。
[“MDカブ_整備”の続きを読む] このページのトップへ
昨日、福岡の息子に会いに行った。
[“放浪癖”の続きを読む] このページのトップへ
先週、インターバルをしていると右足に弱い違和感を感じた。

このため、数日練習を休み今週からウォーキングを再開した。

金曜日に6kmをゆっくりジョグ。

そして、今日は延岡市北浦町の10kmロードレースを走った。
[“右足の故障”の続きを読む] このページのトップへ

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