延岡西日本マラソンを走って２週間が過ぎ、

次の目標を設定する時期になった。

目標は３月２１日の県記録会　５，０００ｍ

なんとか１６分台で走りたい。

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昨晩からかなりの雨が降り、気温も上がって春めいてきた。

午後には雨が止んだので、アドレスV125Gで鳥見に出かけた。


梅の甘い香りが漂う



[“春の鳥見”の続きを読む]

２月下旬になりようやく暖かくなってきたので、久しぶりにジェベルに乗ることにした。

３ヶ月程乗っていないので、予想どおりセルが回らない。

キックを２０回程、汗だくになってようやくエンジンが始動。

どこうに向かおうか？


最近気になっている神社を訪ねることにする。


木城町　比木（ひき）神社　スマホで

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鳥見に出かけると、道路から遥か上に家らしきものが見えた。



人が住んでいるのだろうか？
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西都市　東米良にある有楽椿（うらくつばき）を訪れた。


樅木尾の有楽椿
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昨日は延岡西日本マラソンを走た。

結果は２：４３’５０”

後半は激しい向かい風だったが、なんとか完走はしてきた。

ラップ
18:26 18:22　18:40　18:53　（ 1:18:24）18:58　19:40　20:36　21:07　9:08

[“第５３回延岡西日本マラソン＿強風”の続きを読む]

明日は第５３回延岡西日本マラソンを走る。

奇しくも自分の年齢と同じ開催回数になるのだが、年末の故障等でマラソン向けの練習は全くできていない。

練習のつもりで走る予定だが、レースになると力が入るもの。

最後まで諦めないで走りたいと思う。

今日、南九州駅伝を走ってきた。

初めての３区　

下りの走りやすいコースだが、タイムは２４’５１”　区間２４位になった。



[“第69回南九州駅伝”の続きを読む]