渓を走る

フライフィッシングとランニングを主体としたブログです。 野鳥観察にも時々でかけています。

今日は愛車「ジェベル250改」で野鳥観察に行ってきました。

ブッポウソウ
今年初めての ブッポウソウ
[“ブッポウソウ”の続きを読む]
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昨日書店で ○ンナーズ を久しぶりに購入し、全日本マラソンランキング(旧1歳刻みランキング)を確認した。

2:33'23" とりあえず年代1位。ちなみに2歳年上のTさんは 2:30'34" 本当に凄い努力の人だと思う。

昨年度の練習内容からすると、この記録は妥当なところだろうか?夢の30分カットに向け、もう一踏ん張りする必要があるが現在も故障気味で気持ちはブルー。

昨年のランキングの感想は↓

昨年の雑感

しばらく休養して、練習を慎重に再開していきたいと思う。
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先週木曜から右足ハムに違和感を感じている。
[“故障か?_右足ハム”の続きを読む] このページのトップへ
新緑のまぶしい季節が訪れた。
久しぶりに釣友のIさんと初めての渓を訪れた。

渓谷

渓谷ではオオルリの囀りが心を和ませてくれる。 [“初めての渓_釣友と”の続きを読む] このページのトップへ
朝練をしていると、懐かしい囀りが聞こえてきた。

ホイホイだ!
[“ホイホイ”の続きを読む] このページのトップへ
今日、第11回宮崎県障がい者スポーツ大会で審判デビューを果たした。
[“審判デビュー_宮崎県障がい者スポーツ大会”の続きを読む] このページのトップへ
尾平越_祠

道標のある尾平越から数分のところにある祠。 
 卍 の印がある。ここが昔の尾平越なのだろうか? [“リベンジ_祖母・傾_トレイルラン?_後半”の続きを読む] このページのトップへ
昨日は祖母・傾トレイルランに行ってきた。1年前、悪天候?で敗退してから頭に引っかかっていた。

前日のレースで左脚を痛めたり午前中の天候不順もあり、ゆっくりと美しいあけぼのつつじを堪能してきた。

上畑登山口(5:10)→前障子岩(7:00)→大障子岩(8:06)→9合目小屋(9:40)→
 祖母山 (9:50)→障子岳(10:50)→古祖母(11:26)→尾平越 (12:08)→
 本谷山(13:20)→九折越(14:22)→傾 山(15:26)→ 林道 ( 17:40)→
 九 折(18:03)→上畑登山口(18:53)    Total 13時間43分

坊主

傾山のあけぼのつつじ [“リベンジ_祖母・傾_トレイルラン?_前半”の続きを読む] このページのトップへ
5月3日は延岡市記録会を走り、16'43"と撃沈してきた。

レース前のアップで左足に痛みがある状態では 良し としようか。
[“撃沈_延岡市記録会(5月3日)”の続きを読む] このページのトップへ

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