渓を走る

フライフィッシングとランニングを主体としたブログです。 野鳥観察にも時々でかけています。

日曜日に帰宅し夕方から練習を再開。当日はぎくしゃくとした走りになったが、月曜日からは本格的に練習を再開した。今日の夕方、トラックへ向かうため職場を出ると左膝にやや激しい痛みを感じた。

北アルプスでの長時間行動の影響を客観的に認識していたはずだったのに、今週末にレースがあるため本格的な練習開始を急ぎ過ぎてしまったようだ。練習を中止し自宅でアイシング、何日で痛みがとれるだろうか?

何歳になっても学修しない自分が情けない・・・そんな自分なのだろう。
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昨晩は快適な小屋で睡眠もある程度できた。今日は4時から行動しないと目的の薬師峠には明るい時間には着かないだろう。メロンパンを1つ食べた後、真っ暗な中ヘッドライトをつけ4時に剣沢小屋を出発。若干迷いながら強風の別山に登る。

別山より

強風の下非常に寒く気温は8℃前後だろうか?今日は天候が回復したが、朝焼けが見られる。午後には天気が崩れるのだろうか? [“北アルプス_2日目”の続きを読む] このページのトップへ
仕事が終わって、飛行機、JR(夜行)、タクシーを乗り継ぎ6時半前に剣岳の登山口、馬場島(標高730m)に到着した。
22歳の3月に訪れて以来、当時の記憶は殆どなかった。

馬場島
[“北アルプス_1日目”の続きを読む] このページのトップへ
23日(火)から26日(金)まで北アルプスに行ってきたが、連日の雨で予定より1日早く下山した。

概要は以下のとおり。

23日(曇り→風雨) 馬場島(6:45)-(早月尾根)-剣岳(12:00)-剣沢小屋(14:00) 小屋泊
24日(晴れ→夜雨) 剣沢(4:00)-雄山(6:00)-五色ヶ原(9:00)-スゴ小屋(12:25)-薬師岳(15:20)-薬師峠(16:30) テント泊
25日(雨 → 雨強し) 薬師峠(5:00)-黒部五郎岳(8:45)-三俣蓮華岳(11:30)-双六小屋(13:00) 小屋泊
26日(雨 → 曇り)  双六小屋(5:20)-槍ヶ岳(8:35)-槍平(11:00)-新穂高(13:35)

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深夜に車を走らせある渓の入り口に着き車中で仮眠をとっていると、明け方前から激しい雨が降り出した。この雨量では難しいと思い、車を1時間以上走らせ別の渓へと向かった。

渓
[“晩夏の渓”の続きを読む] このページのトップへ
昨日は五ヶ瀬町Gパークで開催された夕焼けトライアルで5,000m。
結果は16'45"とまたしても情けない結果となった。 [“情けない_夕焼けトライアル”の続きを読む] このページのトップへ
昨日は治療(脚ではない)により急遽練習はパス。
今日の夕方は小林でO君と10,000mビルドを行った。


[“今日の練習と・・”の続きを読む] このページのトップへ
月末に北アルプスに行く計画だが、昨年の南アルプス山行ではかなり反省点があった。今回の装備を再考することにしたが、問題もいくつか出てきた。

予定は

1日目 馬場島-早月尾根-剣岳-剣沢
2日目 立山-五色ヶ原ー薬師岳-太郎平
3日目 薬師沢-奥の廊下-三俣
4日目 双六-槍ヶ岳-北穂高-穂高山荘
5日目 奥穂高-西穂高-上高地

少々きつめの行程になっている。

[“悩む・・山の装備”の続きを読む] このページのトップへ
今日は県強化記録会の5,000m、16'50"とイマイチの結果となった。
[“県強化記録会”の続きを読む] このページのトップへ
週末は五ヶ瀬町で九州各県庁合同での合宿を行った。

今までは大分県久住高原で実施していたが一昨年に五ヶ瀬町で行いたいと申し出、本当なら昨年実施していたはずだった。しかしながら、昨年は口蹄疫の発生により中止。ようやく3年越しに実行することができた。

大分県や佐賀県のメンバーに加え宮崎市役所のH坂さんや五ヶ瀬町のKさんや九州一周駅伝メンバーのH本君も練習に参加していただき、賑わいのある合宿となった。

 ※練習内容 1日目(20kロード)、2日目(朝 個人練習 午前 17.5k山道ロード)

初めてのコースを使ったこともあり、参加者は不安もあっただろうがマネージャー達のおかげで無事終了することができ良かったと思う。また、事前準備を一人で行ってくれたI君には本当に感謝したい。

この合宿を契機に、また頑張っていきたいと思う。



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