渓を走る

フライフィッシングとランニングを主体としたブログです。 野鳥観察にも時々でかけています。

福岡国際まであと5日。複雑な心境だ。

今日の練習 [“カウントダウン_福岡国際マラソン”の続きを読む]
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先週の25日(木)朝起きると、雲海が出ていた。
朝の気温が低かったのであまり期待していなかったが、11月最後の雲海かもしれない。

雲海

走って国見ヶ丘まで行ってきた。
[“11月最後の雲海か?”の続きを読む] このページのトップへ
神話の里・高千穂の風物詩「夜神楽(よかぐら)」に行ってきた。

お呼ばれしたのは、仕事でお世話になっていると高千穂町下野(しもの)集落の夜神楽。またしても(当然)飲み過ぎてしまった。

夜神楽

ほしゃどん(祝子者(ほうししゃ))が民家で、夜通し舞い続ける。 [“高千穂夜神楽_飲み過ぎ”の続きを読む] このページのトップへ
昨日のレースで体の状態はさらに悪化したようだ。

左足側底痛・・・・2ヶ月半前より少し悪化。激痛でないだけましか
左脇腹痛・・・・・3週間前より。昨日でさらに悪化。日常生活で痛い。何が原因か?
右足底マメ・・・・昨日のレースで巨大なものが。15,6年前を思い出した。2週間で治るのか?

しかし、こんな状態でマラソンを迎えるのは初めて。どうなるだろうか? このページのトップへ
昨日、次男が野鳥(シロハラ)の亡骸を持って帰ってきた。まだ暖かったが、近くの幼稚園の窓の下に落ちていたらしい。

次男は感情が豊かな方で、悲しくて半べそになっている。鳥の名前の教え、今の時期は野鳥がガラスに激突することが多いと話すと、息子の高ぶった感情も少しは落ち着いたようだ。

ところで最近は野鳥の撮影をしばらくしていない。3週間前に撮影した「白カラス」の画像があったはずだが、デジカメの中にそのままになっている。

ランニングが落ち着いたら、野鳥の撮影をゆっくりやりたいものだ。
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今日はハーフを走ってきました。結果は1:14'48"と撃沈。

詳細は練習日誌

[“撃沈_つわぶきハーフマラソン”の続きを読む] このページのトップへ
今朝は今年一番の寒さで-0.7℃、幻想的な景色を見た。

[“-0.7℃_朝練”の続きを読む] このページのトップへ
昨日は久しぶりに愛車カブ(MD90)のオイル交換。前回から2,000kmくらい経ったのだろうか?

早めのオイル交換がメンテナンスの基本だがさぼり気味。ボルトを抜くと真っ黒なオイルが出てくる。カブのオイルの量は600mlと少ないので経済的でもある。流石「世界のカブ」だ。

夕方、カブを走らせるとエンジンが快適に回る。次回はもう少しマメにメンテしよう。
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今朝、いつものコースを考え事をしながらゆっくりjogしていると、左折すべきところを直進。しばらく走ってから間違ったことに気がついた。

今日の練習は↓

練習日誌

[“物忘れ・・加齢”の続きを読む] このページのトップへ
今日は記録会で5,000mを走ってきた。

結果は↓
記録会
[“県記録会”の続きを読む] このページのトップへ
昼休みにI君が、「ゲブレが引退しましたよ」と言った。

東京マラソンの招待のはずだが?詳しく聞くと、マラソンレースで途中リタイアしたらしい。膝に水が溜まっていたとか・・

本当の理由は何だったのだろう。辞めるきっかけが欲しかったのではないだろうか?自分も辞める口実を探している。50歳の来年からはトラックは走らない予定だがどうしようか?


[“やはり・・ゲブレ”の続きを読む] このページのトップへ
昨日は40k走 まずまずか?

練習日誌 [“練習状況”の続きを読む] このページのトップへ
愛車「MD90」を走らせ、30年振りの峠へ向かった。

常光寺滝

途中には紅葉の滝が

[“峠へ”の続きを読む] このページのトップへ
昨日は紅葉散策に山に入った。
道のない斜面を登っていくと、きのこが?

ヌメリスギタケモドキ??

名前はわからない?どなたか教えてください。 [“紅葉_きのこ”の続きを読む] このページのトップへ
目覚ましを止め、窓を開けると一面の霧だった。

雲海の期待を抱き、薄着のまま(ロングスリーブ+薄手ベスト+ロングタイツ+ランニング手袋)デジカメをウエストベルトに入れ、国見ヶ丘をめざした。

雲海

期待していたが・・・

[“雲海_激寒”の続きを読む] このページのトップへ
今日もペース走。中2日にしてはまずまずか?

練習日誌

記録よりも今日の収穫は、フォームの修正と余裕度だ。


[“30kペース走_まずまず”の続きを読む] このページのトップへ
昨日から11月。
高千穂は寒さも厳しくなり朝練がつらくなってきた。

しかし、10月の反省もしなくては・・


[“10月の反省と11月の予定”の続きを読む] このページのトップへ

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